袁非通過直播和偶像米婧對話，並從米婧的鼓勵中獲得勇氣，決定向鬱佳表白。雲青則收到林澗來信，她效法雲青追逐自己的夢想，要參加女子偶像團隊徵選。就在袁非與雲青兩隊對戰的當天，雲青父親終於認同兒子，並且前來觀賽。而古夏在休息室一番精神訓話後，每個人都信心滿滿地走上賽場。眾人回顧了這幾個月的酸甜苦辣，不管是輸是贏，他們都收穫了滿滿的友情與柔道精神。最後，袁非與雲青對陣，兩人用盡全力為比賽畫下句點。
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