炎亞綸自爆痛苦抑鬱經歷：世界像隔了一層紗般麻木！

近日，韓國SM公司旗下組合SHINee主唱金鐘鉉日前因鬱抑症燒炭自殺的消息震驚整個娛樂圈。抑鬱症成了人人談之色變的一種病，19日，炎亞綸在臉書上親身示範自己當時患抑鬱症的經歷，國中時期他曾尋求心理醫師幫助，並照指示服用百憂解，剛開始確實舒緩了病情，時間久了卻發現，所有情緒都變得模糊且遙遠，「世界像是隔了一層紗，什麼都離你很近，也都離你很遠」，當他驚覺到自己已經對外界感到麻木，才把藥給停了，試着憑自己的意志力站起來，後來也慢慢好轉，直到當了藝人之後，又差點陷入同樣的狀態。

炎亞綸透露當時腦中充滿負面念頭，但沒有想到，向信任友人求救時，竟被貼上“有問題”、“情緒控管不佳”的標籤；被推薦給醫師後，求診時才發現對方非心理諮詢師，並進行非心理癥結點的自問自答，不僅從頭到尾都無法表明立場，更讓他原要開口的勇氣瞬間蒸發。最後，他只能靠着強大意志力，以及親友一路上的支持陪伴，才找到面對內心黑暗面的勇氣。

炎亞綸20歲時就被髮掘成為藝人，並在短短几年內爆紅，卻也面臨情緒上的考驗，尤其拍攝《給愛麗絲的奇蹟》時，“我有過無止境的懷疑自己，行屍走肉過日子的時候，腦袋充滿各種負面的聲音。”雖然試着向信任的人發出求救訊號，卻反被貼上“有問題”，“情緒管控不佳”的標籤。

是啊，在二十歲出頭的最美年華有誰會想到那個年紀的炎亞綸竟會遭遇抑鬱症的經歷。難以想象那個時候的他是經歷了怎樣的痛苦和折磨才能走出那段困境！不過現在想想，大家都很不容易，作為公眾人物更不容易，一舉一動都會被關注，都有可能成為大新聞被大家做娛樂談資，普通人有壓力，公眾人物壓力更大。

炎亞綸最後表示發這篇文章，主要是想和大家分享經歷，畢竟曾經歷過那種無助感，這也促使他格外關注周遭人的情緒，因為任何不經意的小動作，都很可能是求救信號，隨時等待旁人即時發現，屆時即便是一個眼神或問候，都將成為汪洋中的浮木。

其實，炎亞綸的重點不是自曝抑鬱，而是這一段話：如果你剛好情緒低落，不要再忽略自己的心理壓力和憂傷情緒；如果你自帶陽光，那也別吝嗇撒點陽光到需要的人心裏吧。願這個世界能對善良的人温柔以待，充滿更多的陽光。