鄭子航與妻子葉萱在海邊遊玩,夫妻兩人恩愛甜蜜,葉萱已經懷上了身孕。
海上正在醖釀一場風暴,一艘名稱為365的漁船無視海岸部門發出的返航警告,依然留在海上作業。其餘的船只接到警報,紛紛返航,只剩下365漁船還在海上航行。
風暴很快在海上形成,365號漁船被濤天海浪襲擊,船體不堪重壓正在徹翻。海岸部門派出115號救援隊,緊急趕往事發海域,但365號漁船已經失去了信號,海岸部門只得同時派出225號救援隊。
陳一諾一行人搭乘225號救援船前往事發海域,115號救援船已經找到了正在下沉的365號漁船,由於風浪大太,115號救援船無法靠近365號漁船展開營救。陳一諾與鄭子航負責潛水爬上365漁船,向被困人員拋送救生網。
陳一諾與鄭子航爬到了365號漁船上,拋出了救生網。被困人員趕緊順着救生網攀爬。
鄭子航聽到了一陣孩子的哭泣聲,順着哭聲找到了孩子,救走了孩子。一對情侶在危難面前處境危急,女方復發心臟病無力行走,沒有力氣攀爬救生船,男方為了保命扔下女方獨自逃命。女方絕望無比發出撕心裂肺的哭喊聲。
高亮接到命令,駕駛直升機來到365號漁船上空,往下拋扔繩索搭救患心臟病的女子。
被困人員顧着逃命,只有船長不肯逃命,船長抓住船杆不肯鬆手,聲稱自己花了六十萬買下了正在下沉的輪船,如果輪船沒了,自己的人生也完蛋了。
陳一諾勸説船長逃生,但船長死活不肯逃走,陳一諾只好強行拉拽船長,在拉拽過程中船長墜入了海里。
陳一諾與鄭子航趕緊潛入海里尋找船長,兩人找到了墜海昏迷不醒的船長。陳一諾帶着船長往水面上游去,鄭子航跟在後面,意外被下墜物體撞暈,陳一諾救走了船長後立即返回海里,把已經死亡的鄭子航救回船上。
鄭子航已經沒有心跳跡象,陳一諾依然不肯放棄,為鄭子航進行人工搶救,但鄭子航的命不如陳一諾好,最終搶救無效離開了人世。
陳一諾心情悲痛帶着鄭子航的遺體返回岸上,抱着鄭子航走下輪船。葉萱趕來迎接丈夫鄭子航,她已經懷上了孩子,本來可以跟丈夫鄭子航過上幸福快樂的日子,如今丈夫因公殉職了,葉萱悲痛欲絕只覺一陣天旋地轉襲來。